por Susana Flow | Ago 20, 2020 | mindfulness
El Mindfulness es la capacidad de entrenar tu mente y cuerpo para que te conectes al aquí y ahora de manera consciente. Desarrollar esta habilidad te enseña a tomar conciencia plena de tus emociones, pensamientos, sensaciones y te ayuda a asimilar con más claridad las...
por Susana Flow | Ago 5, 2020 | mindfulness
El término Mindfulness, está referido a la capacidad humana de estar conectados con el presente, constantemente. Es una filosofía de vida que te permite reconocer lo que está sucediendo, justo en el momento, y aceptar esa realidad. Significa atención o conciencia...
Comentarios recientes